本篇文章給大家談談跳皮筋口訣,以及跳皮筋口訣80後對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站！
跳皮筋，我第一，馬蘭花開二十一，二五六，二五七，二八二九三十一；
跳皮筋，我第一，馬蘭花開二十一，二五六，二五七，二八二九三十一；
三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一；
五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一；
七五六，七五七，七八七九八十一，八五六，八五七，八八八九九十一；
九五六，九五七，九八九九一百一，跳得好，跳得齊，健康活潑數第一。
擴展資料：
跳皮筋比賽要求選手必須在三個不同高度上做出三組不同的動作，每組動作不得少於2-3個。整套動作要求準確熟練、連貫協調、舒展活潑、自然大方。
比賽時間因年齡而異。兒童組1min30s-2min30s，少年組2min30s-3min30。
正式比賽要配以健康活潑、節奏感強的音樂，跳皮筋的動作要和音樂節拍協調同步。
比賽最高10分。分配比例：高度占3分，動作數量占5分，動作質量與音樂占2分。
跳皮筋難易程度是由皮筋的高低決定的，最高的時候是以牽皮筋者踮起腳尖、高舉一臂為準，這就是“珠穆朗瑪峰”了。這時誰個兒最高誰就被派去牽繩。
70,80後跳皮筋順口溜如下：
第一首：
小汽車，滴滴滴，馬蘭開花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一。三五六、三五七、三八三九、四十一、四五六。
四五七 四八四九 五十一 五五六 五五七 五八五九六十一 六五六 六五七 六八六九七十一 七五六 七五七 七八七九八十一 八五六 八五七 八八八九九十一 九五六 九五七 九八九九一百一。
第二首：
小皮球，香蕉梨，馬蓮開花二十一。二五六，二五七，二八二九三十一。三五六，三五七，三八三九四十一。
四五六，四五七，四八四九五十一。五五六，五五七，五八五九六十一。六五六，六五七，六八六九七十一。
其他幽默有趣的順口溜：
別說苦，休喊累，不苦不累沒機會。
苦是成功的敲門磚，累是收獲的計算器。
人生要不吃點苦，好像樂師敲錯鼓。
人生要不受點累，好像買票站錯隊。
年少你要不努力，到老必定受委屈。
遊手好閑不是事，少說多做要控製。
好好學，認真做，選好目標莫走錯。
要想活得像個人，艱苦奮鬥莫消沉。
跳皮筋 ，我第一， 馬蘭花開二十一 。
二五六 ，二五七，二八二九三十一。
三五六 ，三五七， 三八三九四十一 。
四五六 ，四五七， 四八四九五十一。
五五六 ，五五七， 五八五九六十一。
六五六 ，六五七 ，六八六九七十一。
七五六 ，七五七 ，七八七九八十一。
八五六 ，八五七 ，八八八九九十一。
九五六 ，九五七 ，九八九九一百一。
跳得好， 跳得齊 ，健康活潑數第一。
跳皮筋分為單人跳和集體跳兩種。單人跳由二人拉著約3至4米長的皮筋，在皮筋的中間單人跳或多人依次輪流跳，集體跳是將數條皮筋拉成各種圖案，如三角形、四方形、五角形、多邊形、菱形、斜線形、人字形、八字形、波浪形、扇麵形等。由許多人同時參加。
跳皮筋的動作花樣是由若幹基本動作組成的聯合動作。一個聯合動作跳2㗸拍，在兒歌或音樂伴奏下進行跳躍。
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜於兒童的民間遊戲，約流行在20世紀50至80年代。
皮筋是用橡膠製成的有彈性的細繩，長3米左右，皮筋被牽直固定之後，即可來回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分兩組比賽，邊跳邊唱非常有趣。
先由倆人各拿一端把皮筋抻長，其他人輪流跳，按規定動作，完成者為勝，中途跳錯或沒鉤好皮筋時，就換另一人跳。
“一二三四五六七，馬蘭花開二十一；二五六，二五七，二八二九三十一。”還記得當年跳皮筋時唱的歌謠嗎？玩遊戲的熱鬧場景又浮現在我們眼前。跳房子、抓沙包、踩影子……這些歡樂樸實的民間遊戲對於“70後”、“80後”甚至“90後”而言，一定不陌生！
跳皮筋的順口溜：
1、小皮球架腳踢，馬蓮開花二十一，二五六、二五七、二八二九三十一，三五六、三五七、三八三九、四十一、四五六、四五七、四八四九、五十一，五五六、五五七、五八五九、六十一，六五六、六五七、六八六九、七十一，七五六、七五七、七八七九、八十一，八五六、八五七、八八八九、九十一，九五六、九五七、九八九九、一百一。
2、太陽當紅照，花兒對我笑，小鳥說早早早，你為什麽背上炸藥包？
3、鴨子咪咪叫，老牛蹦又跳。大馬吃白菜，熊貓跑步快。白兔圓耳朵，老虎叫呱呱。老鼠比豬胖，公雞會下蛋。
4、小熊貓，上學校，老師講課它睡覺，左耳朵聽，右耳朵冒，你說可笑不可笑。
5、周扒皮，會偷雞，半夜裏起來學公雞，我們正在做遊戲，一把抓住周扒皮。
6、小皮球，圓又圓，阿姨帶我去公園，我不哭，我不鬧，阿姨誇我好寶寶。阿姨的家，我知道，東大街十八號。
跳皮筋，我第一，馬蘭花開二十一，二五六，二五七，二八二九三十一；
跳皮筋，我第一，馬蘭花開二十一，二五六，二五七，二八二九三十一；
三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一；
五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一；
七五六，七五七，七八七九八十一，八五六，八五七，八八八九九十一；
九五六，九五七，九八九九一百一，跳得好，跳得齊，健康活潑數第一。
擴展資料：
跳皮筋比賽要求選手必須在三個不同高度上做出三組不同的動作，每組動作不得少於2-3個。整套動作要求準確熟練、連貫協調、舒展活潑、自然大方。
比賽時間因年齡而異。兒童組1min30s-2min30s，少年組2min30s-3min30。
正式比賽要配以健康活潑、節奏感強的音樂，跳皮筋的動作要和音樂節拍協調同步。
比賽最高10分。分配比例：高度占3分，動作數量占5分，動作質量與音樂占2分。
跳皮筋難易程度是由皮筋的高低決定的，最高的時候是以牽皮筋者踮起腳尖、高舉一臂為準，這就是“珠穆朗瑪峰”了。這時誰個兒最高誰就被派去牽繩。
跳皮筋的順口溜：
1、小辣椒，辣不辣，我說辣椒炒黃瓜，你不信，問你媽，你媽說你個大傻瓜。
2、小皮球架腳踢，馬蓮開花二十一，二五六、二五七、二八二九三十一，三五六、三五七、三八三九、四十一、四五六、四五七、四八四九、五十一，五五六、五五七、五八五九、六十一，六五六、六五七、六八六九、七十一，七五六、七五七、七八七九、八十一，八五六、八五七、八八八九、九十一，九五六、九五七、九八九九、一百一。
3、學習李向陽，堅決不投降，敵人來抓我，趕快跳山牆，山牆沒有用，趕快鑽地洞，地洞有炸子，炸死小日本！小熊貓，上學校老師講課它睡覺左耳朵聽，右耳朵冒你說可笑不可笑馬蘭開花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七。
4、摘，摘，摘草莓，草莓又大又香甜。摘，摘，摘草莓，草莓又大又香甜呀！又大又香甜呀，又大又香甜呀，草莓又大又香甜呀！摘，摘，摘草莓，草莓又大又香甜。
跳皮筋玩法
1、跳皮筋一般是3人以上的活動。它的花樣很多，但都是在基本動作的基礎上聯合而成。在活動中也可以把基本動作重新組合，創造出新的花樣。
2、點：站在皮筋的一側中間，兩手叉腰或兩臂側平舉。一腳原地跳動一次，另一腳隨之跳起用前腳掌點地。（注：以下基本動作的預備姿勢同“點”）。
3、邁：一腿自然彎屈從皮筋這一邊邁過另一邊。
4、頂：正頂，麵向皮筋站立，一腿屈膝向上舉，用小腿頂著皮筋；側頂，身體的左（右）側觸皮筋，一腿屈膝向上舉，用小腿內側或外側頂著皮筋。
5、繞：一腿原地或邁過皮筋另一邊，然後小腿由裏向外（由外向裏）繞皮筋，繞幾次不限。
6、轉：繞皮筋轉，一腳原地跳一次，另一腿邁過皮筋，小腿由裏向外（由外向裏）繞皮筋，然後隨轉動跳出皮筋。也可以兩腿均在皮筋的一邊，身體觸著皮筋，兩腳交替地向左（右）轉動。
7、掏：將繞在腿上的皮筋掏出來，向前掏還是向後掏要看繞在腿上皮筋的方向。如右腿從裏向外繞筋就由左腳在右腳後踩住筋，右腳由裏向外掏出來，繞幾次掏幾次。
8、擺壓：一腿舉起用小腿將筋壓下，然後用前腳掌點地。
9、擺勾：一腿擺起用腳腕將超過頭高的皮筋勾下。
10、踩、擺踩：在皮筋的一側站立，一腿擺起用腳將超過頭高的皮筋準確地踩下，也可以一腳原地跳動一次，另一腿邁過皮筋，然後兩腳踩著皮筋或向左右移動。
關於跳皮筋口訣和跳皮筋口訣80後的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方麵的信息，記得收藏關注本站。
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(责任编辑：新疆维吾尔自治区)